PDA

Zobacz pełną wersję : Problem z bezsennością



Ramecki
23-12-14, 10:15
Cierpię na bezsenność, przez to jestem kompletnie niewyspany w pracy i nie mogę się na niczym skupić.Też tak macie? Na jednym forum bardzo często polecają pomoc z http://www.centrumben.pl/leczenie-zaburzen-snu/. Korzystaliście może z takiej profesjonalnej pomocy? Warto?

BartekS
12-01-15, 14:55
Ja zaczęłabym od analizy przebiegu dnia, ostatnich spraw w pracy/domu, zrobienia badań. Według mnie bezsenność powoduje stres, brak zmęczenia w ciągu dnia i choroby.

Stres spowodowany brakiem zmęczenia w ciągu dnia. tak zwane bezrobocie