Suplementy na odchudzanie rzeczywiście działają?

[pupilowy]

Moja matka używała linea 40+ i schudła prawie 10 kg. Bez ćwiczeń, bez diety...

[Rafinek]

ja nie polecam takich specyfików, jakoś nie ufam takim produktom.

[Lucy00]

Ja również nie polecam tych różnych suplementów na odchudzanie.
Najważniejsza jest niskokaloryczna dieta i aktywność fizyczna.
Jeżeli w codziennym życiu nie mamy czasu na przygotowywanie odpowiednich posiłków
i ćwiczenia, to warto wybrać się na wczasy odchudzające
Oprócz specjalnej niskokalorycznej diety będzie tam również 5 godzin dziennie różnych zajęć ruchowych.
Można tam pojechać z dziećmi.

[pepka]

Sama nie jestem przekonana do suplementów diety. Są to jednak leki. Nie lepiej jest zastanowić się nad bardziej naturalnymi metodami?
Na przykład naukowo udowodnione działanie maja jagody Acai:
Potrafią bardzo wspomóc odchudzanie. I jednocześnie nie zaszkodzą.
Dodam jeszcze,że żadne suplementy nie pomogą jeśli nie będziecie stosowali odpowiedniej diety i jeśli nie będziecie uprawiali dostatecznej ilości aktywności fizycznej.
Tylko to może nam pomóc !

[Mich]

Z własnego doświadczenia wiem że najważniejsza jest dieta a suplementy to tylko dodatek i niewiele pomogą bez zmiany nawyków jedzenia.

[mezo]

Ja również jestem zdania,że jak już to raczej naturalne suplementy będą o wiele korzystniejsze.
Czy nie warto jest po prostu zainwestować w odpowiednią dietę a nie łykać bez opamiętania różne tabletki? Czy słyszeliście może o diecie nordyckiej? Tutaj jest dobry artykuł na jej temat
Jest bardzo zdrowa, lekka ponieważ wykorzystuje lokalne produkty. Dodatkowo sprawia,że odchudzamy się bez efektu jo jo.

[czemik]

Nie wiem czy jest sens faszerować się suplementami. Czy nie lepiej udać się na zabieg modelujący sylwetkę?

[Anastasia]

Ograniczenie cukru + jakaś aktywność fizyczna.

[amberus]

Suplementy na odchudzanie - są super, ale dla producenta. Po prostu dają mu kasę. Odchudzanie to sport, ruch + odpowiednia dieta. I to wystarcza - oczywiście jeśli nie jest się zbytnio leniwym. Warto może zamiast super suplementów wykorzystać CBD, ale oryginalne, czyste. Nie to co jest dookoła.

[givemeabreak]

Kiedyś czytałem o tym artykuł w internecie, że nie do końca jest to takie proste. Część z tych leków hamuje apetyt po to aby ci co nie mają silnej woli nie jedli zbyt kalorycznych posiłków. Nie wiem jak to w praktyce działa bo nie miałem z tym problemów, ale jak widzę ile niektórzy potrafią pochłonąć to nie dziwię się niczemu już.