Pokaż wyniki od 21 do 24 z 24
Temat: radzenie sobie ze stresem
-
21-07-16, 11:50 #21
- Dołączył
- April 15
- Postów
- 34
- Siła Reputacji
- 0
Odp: radzenie sobie ze stresem
-
29-08-21, 00:19 #22
- Dołączył
- July 21
- Postów
- 47
- Siła Reputacji
- 0
Odp: radzenie sobie ze stresem
Żeby się odstresować idę sobie poćwiczyć. Jest to mój sprawdzony sposób. Oprócz samego zabijania stresu ćwiczę też z pasji a jakość treningów poprawiają mi sterydy z https://esterydy.pl/ naprawdę widać tego efekty.
-
20-09-21, 14:39 #23
- Dołączył
- July 21
- Postów
- 72
- Siła Reputacji
- 0
Odp: radzenie sobie ze stresem
Ja również ćwiczę i to trochę pomogło, ale korzystam także z suplementów. Mam fajny, naturalny suplement diety - Ashwagandha BIO, który kupuję w sklepie internetowym producenta NatVita: https://natvita.pl/kapsulki-tabletki...ena-sklep.html To suplement z żeń-szenia Ashwagandha, który ma bardzo dobre działanie. Pozytywnie wpływa na praktycznie cały organizm. Pomaga ze stresem, z redukcją cholesterolu, wspomaga także pamięć. Jeżeli zależy wam na wzmocnieniu organizmu, to koniecznie powinniście z niego skorzystać. Ja serdecznie go polecam.
-
25-01-22, 06:04 #24
- Dołączył
- August 21
- Postów
- 124
- Siła Reputacji
- 0
Odp: radzenie sobie ze stresem
Polecam:
regularne ćwiczenia - sport zdecydowanie poprawia nam humor, poza tym ma bardzo dobry wpływ na zdrowie ludzi pracujących przed komputerem, a obecnie chyba wiekszośc tak pracuje
wybranie się raz na jakiś czas na masaż, jeśli nie macie możliwosci wybrania się do salonu, polecam pozycje o fizjoterapii https://pzwl.pl/fizjoterapia - można poczytać sobie, jak wykonywać masaż w domu
jak również dobrze jest próbować chociaż trochę odddzielić pracę zawodową od życia osobistego
Informacje o temacie
Users Browsing this Thread
Aktualnie 1 użytkownik(ów) przegląda ten temat. (0 zarejestrowany(ch) oraz 1 gości)
Zakładki