Pokaż wyniki od 1 do 9 z 9
Temat: Jakie sposoby na wzdęcia
-
28-12-14, 17:06 #1mezoGość
-
28-12-14, 22:57 #2
- Dołączył
- December 14
- Postów
- 2
- Siła Reputacji
- 0
Odp: Jakie sposoby na wzdęcia
Witam,
Przyczyn wzdęć może być wiele. Nieodpowiedni sposób odżywiania się, niezdrowy tryb życia i towarzyszący mu pospiech lub chociażby nietolerancja laktozy. Najczęściej występują one po spożyciu pokarmów określanych jako wzdymające: kapusty, fasoli, grochu, cebuli, kalafiora czy brukselki. Jeżeli zaobserwowałeś u siebie silny dyskomfort po ich spożyciu możesz spróbować dodawać czosnku podczas ich przygotowania lub np. fasolę czy groch zamoczyć na noc we wodzie i rano zalać świeżą wodą. Ponadto ogranicz spożycie cukrów, które zalegają w jelicie i są pożywką dla bakterii (gumy do żucia, słodziki, duże ilości miodu, słodycze). Nadmierne wiatry mogą być spowodowane także zbyt dużą ilością tłuszczów i białka w diecie - zadbaj aby Twoje posiłki były częste ale mniejsze, ogranicz tłuszcz w diecie zwłaszcza pochodzenia zwierzęcego - jeżeli spożywasz posiłek bogaty w białko zwierzęce to nie spożywaj do niego dużej ilości białka roślinnego. Niekorzystne są także napoje gazowane – oprócz dużych ilości CO2 dodatkowo zawiera duże ilości cukrów – zamień takie napoje na ziołowa herbatkę lub po prostu wodę mineralna (niegazowana).
PS. Często mówi się, że pośpiech jest złym doradcą. Również on ma często wpływ na występowanie wzdęć (wraz z jedzeniem połykamy powietrze, którego śpiesząc się połykamy zwykle więcej)
Pozdrawiam
-
29-12-14, 06:57 #3CudakGość
Odp: Jakie sposoby na wzdęcia
Poprzednik dobrze pisze. Przyczyn może być bardzo wiele. Moim zdaniem najwięcej powoduje nieodpowiednie odżywianie się. Szczególnie nadmiar wina, piwa oraz napoi gazowanych. U mnie przynajmniej wzdęcia nasilały się właśnie po piciu coca coli ( obecnie odpuściłem sobie).
Pozwolę sobie dać również artykuł o tym jak temu zapobiegać:
(spam)
Dodam,że ważna jest również sama technika jedzenia. Powinniśmy jeść mniejszymi kęsami oraz częściej - przynajmniej te 5 razy dziennie.Ostatnio edytowane przez wolf ; 18-06-15 o 08:02
-
08-01-15, 15:53 #4opinie o lekachGość
Odp: Jakie sposoby na wzdęcia
Jak czujesz też niestrawność, dyskomfort w okolicy żołądka to może być refluks, można to samemu zdiagnozować - niech ktoś naciśnie twój brzuch tuż za mostkiem, jak czujesz ból to niestety już trzeba podjąć się leczenia farmakologicznego(po kontakcie z lekarzem). Popularna przypadłość, wzdęcia wtedy mogą mieć swoje podłoże bakteryjne.
Ostatnio edytowane przez wolf ; 18-06-15 o 08:01 Powód: proszę nie używac linków pozycjonujących
-
13-07-15, 23:34 #5
- Dołączył
- January 15
- Postów
- 68
- Siła Reputacji
- 0
-
16-07-15, 08:35 #6
- Dołączył
- July 15
- Postów
- 4
- Siła Reputacji
- 0
-
04-01-22, 11:24 #7
- Dołączył
- August 21
- Postów
- 124
- Siła Reputacji
- 0
-
04-01-22, 11:54 #8
- Dołączył
- May 15
- Postów
- 170
- Siła Reputacji
- 0
Odp: Jakie sposoby na wzdęcia
Jak się boisz gastroskopii (jak ja), to najpierw poproś o RTG przełyku z kontrastem. Można zrobić gastroskopię ze znieczuleniem, przez nos. Potrawy jak najmniej przetworzone, zero smażenia i pieczenia. Najlepiej na parze i niezbyt ostre.Siemię lniane łagodzi refluks.
Plus oczywiscie zioła:
https://kredensziolowy.pl/produkt/refluxoherbs/
Od siebie polecam tę mieszankę, ma dobry skład oraz powinna pomóc oraz przynieśc sporą ulgę w tych problemach.
-
21-04-22, 14:49 #9
- Dołączył
- July 21
- Postów
- 284
- Siła Reputacji
- 0
Odp: Jakie sposoby na wzdęcia
Polecam Wam wszystkim sprawdzić stronę https://www.112999.pl , na której znajdziecie informacje na temat profesjonalnego zespołu, który specjalizuje sie w transporcie medycznym oraz sanitarnym. Sam niejednokrotnie korzystałem z ich usług, ponieważ cenię sobie jakość w rozsądnej cenie.
Informacje o temacie
Users Browsing this Thread
Aktualnie 1 użytkownik(ów) przegląda ten temat. (0 zarejestrowany(ch) oraz 1 gości)
Zakładki