Strona 1 z 2 12 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 11
  1. #1
    Uczestnik Forum
    Dołączył
    January 15
    Postów
    68
    Siła Reputacji
    0


    Twoja ocena: Yes No

    zmęczenie - bezsenność

    Mam problemy ze snem, rano wyglądam okropnie, czuję się bardzo zmęczona, nie lubię patrzeć na siebie w lustrze. Byłam w aptece i pytałam o jakiś balsam do twarzy, aby ukyć mój problem i zregenerować skórę. Farmaceutka poleciła mi balsam skin sleep z vichy, wiem, że to dobra marka, ale czy ten balsam pomoże mi lepiej wyglądać i nie odczuwać zmęczenia na twarzy? Używacie go?

  2. #2
    opinie o lekach
    Gość


    Twoja ocena: Yes No

    Odp: zmęczenie - bezsenność

    Szukaj przyczyny problemu, a nie sposobu poprawy wyglądu.. jeśli chcesz przestawić swój zegar biologiczny, to skuteczna jest melatonina. Bierze się ją przez kilka kolejnych nocy, nie zbyt długo!
    Ostatnio edytowane przez opinie o lekach ; 17-11-15 o 02:07

  3. #3
    Początkujący
    Dołączył
    June 15
    Postów
    3
    Siła Reputacji
    0


    Twoja ocena: Yes No

    Odp: zmęczenie - bezsenność

    a dbasz o higienę snu? powiem szczerze, że ja odkąd staram się dbać o warunki przy zasypianiu to lepiej się wysypiam. pomyśl o tym, a balsam swoja drogą też się na pewno przyda moja znajoma go ostatnio zachwalała, że skóra dużo lepiej wygląda i po pierwszym użyciu jest dobrze nawilżona i napięta. z tego co wiem można dostać darmowe próbki, więc spróbuj sobie na własnej skórze

  4. #4
    Obserwator Avatar Fart
    Dołączył
    October 10
    Postów
    141
    Siła Reputacji
    0


    Twoja ocena: Yes No

    Odp: zmęczenie - bezsenność

    Może warto poradzić się lekarza? Preparaty z melatoniną lub jakieś ziółka. Zrezygnuj z późno popołudniowej kawy i herbaty.

  5. #5
    Początkujący Avatar sakuranna
    Dołączył
    July 15
    Postów
    22
    Siła Reputacji
    0


    Twoja ocena: Yes No

    Odp: zmęczenie - bezsenność

    Przeważnie najprostsze rozwiązania są najskuteczniejsze
    Pij melisę przed zaśnięciem, nie najadaj się na noc (najlepiej nie jedz przez 3h przed zaśnięciem) a w dzień pij dużo wody (może to nie ma dużego wpływu na bezsenność, ale z pewnością usprawnia organizm)
    Co do kremu się nie wypowiem, bo nie stosowałam

  6. #6
    Początkujący
    Dołączył
    January 16
    Mieszka w
    Szczecin
    Postów
    11
    Siła Reputacji
    0


    Twoja ocena: Yes No

    Odp: zmęczenie - bezsenność

    Wydaje mi się, że nawet najlepszy balsam nie ukryje nieprzespanej nocy... jak nie możesz zasnąć to oprócz melisy czy rumianku mogę polecić coś, żeby całkiem się wymęczyć - może jakiś sport na wieczór, może spróbujesz jogi?

  7. #7
    Uczestnik Forum
    Dołączył
    April 15
    Postów
    34
    Siła Reputacji
    0


    Twoja ocena: Yes No

    Odp: zmęczenie - bezsenność

    Mi się w nowym miejscu zawze kiepsko śpi, nawet jak jestem padniety to w nocy nie mogę zasnąć, macie na takie coś swoje sposoby??

  8. #8
    Początkujący
    Dołączył
    January 18
    Postów
    16
    Siła Reputacji
    0


    Twoja ocena: Yes No

    Odp: zmęczenie - bezsenność

    Balsam raczej moze skorygować chwilowe problemy z brakiem snu, ale działa powierzchownie. Tobie potrzebna konkretna analiza i znalezienie przyczyn takiego stanu.

  9. #9
    olgaa
    Gość


    Twoja ocena: Yes No

    Odp: zmęczenie - bezsenność

    Moim zdaniem powinnaś walczyć z problemem ze snem, a nie maskować skutki. Ja kiedyś po przeprowadzce miałam problem ze spanie. Brałam wtedy ziołowe tabletki sen. Brdzo mi pomogły, zaczęłam się normalnie wysypiać i rano byłam wypoczęta.
    Ostatnio edytowane przez wolf ; 06-09-18 o 17:47 Powód: wycięty spam

  10. #10
    givemeabreak
    Gość


    Twoja ocena: Yes No

    Odp: zmęczenie - bezsenność

    Polecam jakieś wakacje na odprężenie i zmycie z siebie warstwy tapety. Świeże powietrze, może góry powinno pomóc. Siedzenie przed monitorem czy telefonem odpada.

Informacje o temacie

Users Browsing this Thread

Aktualnie 1 użytkownik(ów) przegląda ten temat. (0 zarejestrowany(ch) oraz 1 gości)

Zakładki

Zakładki

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Jak czytać DI?

Powered by  
ATMAN EcoSerwer