Od 12 lat palę papierosy. Jak mogę zwalczyć ten nałóg? Najchętniej nie paliłbym wcale ale nałóg jest silniejszy. Osobiście nie polecam nawet wypalenia pierwszego w życiu papierosa - w mojej rodzinie ojciec i mój dziadek palili i zmarli wcześnie na nowotwór płuc. Pewnie mnie też to czeka ale chcę kostusze wyślizgnąć się. Uprzejmie proszę o kilka prostych rad, trików. Z góry pięknie dziękuję.