Schudnąć

[wox]

Próbuję schudnąć od dłuższego czasu, ale nie udaje mi się. Czy macie jakieś rady?

[inre]

Dieta i ćwiczenia, ale nie chodzi tu, by się głodzić, tylko trzeba jeść odpowiednią ilość kalorii . Ja poszłam trochę inną drogą, bo byłam najpierw na wczasach odchudzających w ramach pakietu znajdującego się w ofercie Zalesia Mazury Active Spa. Miejsce jest świetne, mają korzystne ceny, a do tego posiadają saunę, spa i basen. Ćwiczenia miałam z trenerem personalnym, bardzo dobrze przeprowadzone, nie tylko w ich salach do fitnessu, ale także na powietrzu, były dostosowane do moich możliwości. Był też aqua aerobik, który pokochałam, polecam.

[misha]

Wiele osób cierpi, jak nie na otyłość, to chociażby na nadwagę. Nawet jest to udokumentowane teraz różnymi badaniami i daje to naprawdę do myślenia. Może czas zadbać o siebie? Przecież nie jest to nic trudnego, nawet dzisiaj mamy diety pudełkowe https://fitkalorie.pl/ , które mogą nam pomóc chociażby w prawidłowym odżywianiu.