Jakie środki na uspokojenie

[polson]

Czy polecicie skuteczne środki na uspokojenie? Niestety ale gasnie bliska mi osoba. Co może pomóc?

[ralme]

Gdy zachorowałam na raka ulgę przyniósł mi płacz. Taki jak płaczą dzieci, prawdziwy, głęboki, głośny płacz. Płakałam pół nocy. Rozmawiałam z przyjaciółką. Rano wstałam pełna wiary i siły. Za chwilę będzie rok, a ja uczę się o sobie wielu nowych rzeczy.
Daj emocjom żyć. Niech wyjdą z ciebie. Jeśli potrzebujesz pomocy, zwróć się do psychologa, przegadaj to. Środki farmakologiczne wg mnie sa ok na chwilę, aby "odpocząć", jednak nieprzezyte emocje wracają i uderzają mocniej.

Można również wypróować ziołowych środków na uspokojenie:
https://loremvit.pl/ziola-na-uspokojenie/
Na stronie jest ich opis.