rzucanie palenia

[sanpo]

Mi osobiście w rzuceniu palenia pomogły gumy nikotynowe i elektroniczne papierosy, rzuciłem 8 miesięcy temu i jakoś mnie nie ciągnie (paliłem) przez 3 lata.

[kalarepka]

hmm...ja znam 3 osoby które rzuciły palenie. zastąpiły papierosy gumą do żucia. nie żadną nicorete.ale taką zwykła miętową.udało im się. nie wrócili do nałogu.

[marino]

Taka jest prawda, że jak chce się rzucić palenie to trzeba po prostu sobie to mocno postanowić - ja rzuciłem po przeczytaniu książki Allena Carra bez żadnych specjalnych wspomagaczy, gum ani plastrów. Teraz serdecznie wszystkim ją polecam, to naprawdę działa

[Jurgi]

Ktoś ciekawie powiedział, że

palenia nie można rzucić, można jedynie przestać palić.

[umrao]

Mi przy rzucaniu palenia pomogło rzucie róznych rzeczy, gum, orzechów, cukierków, czy nawet jakiegoś błonnika vitalio, szczęka ciągle coś mieliła i ładnie to nie wyglądało, ale pomogło rozładować stres i już nie pale

podjadanie to podobno nie jest dobra metoda, ale jak złe w zwalczaniu złego ma pomagać :mrgreen:

[caduceus]

Zgodze się, że jest ciężko z rzucaniem palenia, sam mam za sobą 2 nieudane próby. W każdym jednak razie udało mi się ograniczyć je w stopniu znacznym, z czego się ogromnie cieszę. Trzymam kciuki za wszystkich walczących z nałogiem i życzę wytrwałości

[majkawazka]

Kumpel rzucił papierosy z tabex-ami. Są to proszki sprzedawane na receptę (duzo tańsze niż specyfiki nicorett). A co lepsze był mniej rozdrażniony niż przy "tradycyjnym" rzucaniu. nawet nie wiedzieliśmy kiedy tak naprawdę to się stało. Ale chyba w przecigu tygodnia odstawił fajki.

[walduss]

ja próbuje od 2 lat rzucić palenie, pale ok 1,5 paczki dziennie i jakoś nie potrafie rzucić, pomocy !!!

[umrao]

Chociaż rewan miał dobry pomysł, jak mówi, że zajadał vitalio - błonnik - to podjadanie mu nie zaszkodziło, a wręcz wyregulował trawienie, haa, dobry plan.
Wiecie co? Ja nie rzucam, odechciało mi się

[majkawazka]

Ja nie rzucam, odechciało mi się

hehe znudziło Ci się rzucanie palenia... imp: