Co na poprawienie sylwetki?

[caduceus]

nie dziwcie się, że tabletki i herbatki was nie odchudzają, bo one mają wspomagać odchudzanie a nie odchudzać. Nic nie zastąpi ruchu i odpowiedniego żywienia. McDonalda itp omijać szerokim łukiem, przerzucić się na więcej warzyw i owoców, a do tego jeszcze ćwiczenia, albo biegi czy pływanie...Chłopaki mogą wrócić do piłki nożnej, albo wybrać coś ciekawszego, jak np. sztuki walki. Dziewczyny mogą przykładowo wrócić do siatkówki, albo zabrać się za aerobik lub taniec. mnóstwo możliwości.

[thecoldeststar]

I teraz mam ochote na hamburgera i frytki :P

Chyba dziś obiad zjem w maku.
A potem garsc tego vitalio i na basen :P

[Anna_ja]

Hehe... Żeby spalic pączka, trzeba odkurzać przez ponad 2 godziny. Ciekawe ile trzeba pływać żeby spalić takiego McChickena...

[voytekk]

Mc chicken ma tyle kalorii co 2,5 pączka więc sporo

[umrao]

I teraz mam ochote na hamburgera i frytki :P

Chyba dziś obiad zjem w maku.
A potem garsc tego vitalio i na basen :P

Nie idź w stronę fastfoodowego światła :-D

[norton]

Mowia dieta,ruch i takie tam.Jak raz trzymam diete,to potem zjem podwojnie,a jak mam ochote na cos slodkiego,to przeciez nie odmowie sobie ),gdzie tam,wcinam,az mi sie uszy trzesa.I jak tu zadbac o sylwetke?.No wlasnie.

[rewan]

Ale pisze, że garsc vitalio i na basen, wiec nic sie chłopakowi nie utyje od tego

[norton]

Rewanie,chlopakowi moze i tak,ale ja mimo,ze jestem "norton" jestem niestety,a moze stety dziewucha.Baba z krwi i kosci.

[asi.a]

Najlepszym specyfikiem wspomagającym metabolizm jest... ruch

[Yuma368]

Jeść połowę tego na co ma się apetyt i godzina jazdy na rowerze co dziennie.