Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 12
Pokaż wyniki od 11 do 17 z 17
  1. #11
    opinie o lekach
    Gość


    Twoja ocena: Yes No

    Odp: Bolący kręgosłup

    Jest dobra wiadomość dla osób z przewlekle bolącym kręgosłupem. W Rosji w fazie testów jest silnik antygrawitacyjny, o mocy pozwalającej na razie na deregulację siły grawitacji na nasz szkielet.

  2. #12
    fabrykantka
    Gość


    Twoja ocena: Yes No

    Odp: Bolący kręgosłup

    Choć czasem to nie pomaga, wydaje mi się, że najlepszą opcją jest ruch, oczywiście rozsądnie dobrany do możliwości naszego organizmu. Generalnie im więcej partii ciała aktywujemy w ten sposób, tym lepiej.
    Świetnym pomysłem jest zaopatrzenie się w orbitrek (niektóre mają niezłe ceny), bo łączy w sobie działanie bieżni, steppera i rowerka stacjonarnego.
    Poprzez ruch nie tylko wzmocnimy nasze mięśnie, ale też uda się spalić zbędne kilogramy, z których każdy stanowi dodatkowe obciążenie dla kręgosłupa.
    Ostatnio edytowane przez wolf ; 17-03-15 o 21:49

  3. #13
    Początkujący Avatar Trebacz
    Dołączył
    February 15
    Postów
    18
    Siła Reputacji
    0


    Twoja ocena: Yes No

    Odp: Bolący kręgosłup

    Mi na bóle kręgosłupa pomogły tego typu zabiegi rehabilitacyjne, głównie właśnie masaże. Świetna sprawa, po kilku zabiegach jak ręką odjął
    Ostatnio edytowane przez wolf ; 17-03-15 o 22:22
    Are you talkin to me?

  4. #14
    Uczestnik Forum
    Dołączył
    March 15
    Mieszka w
    Bydgoszcz
    Postów
    41
    Siła Reputacji
    0


    Twoja ocena: Yes No

    Odp: Bolący kręgosłup

    bolący kręgosłup to często efekt braku ruchu i spędzania wielu godzin w pozycji siedzącej (praca przy komputerze, oglądanie TV). wystarczy wstawać od komputera lub telewizora co godzinę i pochodzić przez kilka minut. najlepszy jest jednak wysiłek fizyczny, gdyż wzmacnia on mięśnie pleców i tym samym zapobiega bólowi.

  5. #15
    Uczestnik Forum
    Dołączył
    January 15
    Postów
    68
    Siła Reputacji
    0


    Twoja ocena: Yes No

    Odp: Bolący kręgosłup

    piłka dobra ale na chwilę oprócz tego warto wybrać się na jakieś rehabilitacje, to najszybciej pomaga wtedy człowiek się zmusi i chodzi a jak ja miałam piłke w domu to było tak że jeden dzień ćwiczyłam a już drugi dzień zapomniałam albo nie było czasu a tak jak już się zapisze człowiek na rehabilitacje to wtedy to wykorzystuje i chodzi.
    Ostatnio edytowane przez wolf ; 19-10-17 o 15:00 Powód: wycięta reklama

  6. #16
    marta
    Gość


    Twoja ocena: Yes No

    Odp: Bolący kręgosłup

    sport, bieganie, spacerowanie, siłownia. MAŁO POZYCJI SIEDZĄCEJ. I nie ma mocy aby kręgosłup bolał

  7. #17
    Vivoca
    Gość


    Twoja ocena: Yes No

    Odp: Bolący kręgosłup

    Wszystko zależy od tego, dlaczego kręgosłup boli - jeśli to problem zdrowotny to tylko dobra rehabilitacja, żeby sobie większej krzywdy nie zrobić, a jeśli to ból od 'zasiedzenia' to powoli trzeba wprowadzać jakieś ćwiczenia, żeby wszystko rozruszać.

Informacje o temacie

Users Browsing this Thread

Aktualnie 1 użytkownik(ów) przegląda ten temat. (0 zarejestrowany(ch) oraz 1 gości)

Zakładki

Zakładki

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Jak czytać DI?

Powered by  
ATMAN EcoSerwer